比較的最近まで、睡眠に関してはほとんど悩みがない人生を送って参りました。お布団に入ればすぐに寝落ち、一度も夜中に起きずに朝は目覚まし要らずですっと起きられる、かなり理想ではないか？というサイクルだったのですが、体調を崩したのを機に寝られな…